Difficultés du sommeil, endormissement
Applications
Difficultés du sommeil, endormissement
Il existe différents types de sommeil
et de cycles de sommeil.
On peut apprivoiser ce sommeil, il s’agit dans un premier temps de connaître son cycle puis de ralentir le débit de ses pensées au moment de s’endormir
et enfin d’apprendre à se mettre dans un état de somnolence
pour basculer vers le sommeil.
Pour en parler ou prendre rendez-vous
Horaires
- Lun - Jeu
- -
- Vendredi
- -
- Sam - Dim
- Fermé
07 81 46 09 03
45 Bis Bd Gorbella, Les Jardins de Gorbella,
06100 Nice
